原標(biāo)題：緊急提醒！又進(jìn)入高發(fā)期！家長(zhǎng)務(wù)必做好監(jiān)護(hù)！

隨著高考結(jié)束，中考、期末考即將到來，暑假要來臨了，又進(jìn)入“溺水”這個(gè)殺手作案高發(fā)期，家長(zhǎng)請(qǐng)務(wù)必做好科普和監(jiān)護(hù)工作。

近日已發(fā)生多起溺亡事件——

警鐘敲響！暑期來臨，江蘇疾控特別提醒、呼吁家長(zhǎng)一定要做好監(jiān)護(hù)工作。

本期也帶大家一起來破除對(duì)溺水認(rèn)識(shí)的誤區(qū)，了解關(guān)于溺水的“自救和他救”知識(shí)。以免悲劇發(fā)生，請(qǐng)家長(zhǎng)千萬要當(dāng)回事，有些知識(shí)、注意事項(xiàng)也要告訴給自己的孩子。

誤區(qū)一：

孩子溺水會(huì)撲騰、叫喊

真相是：溺水時(shí)無法呼救，溺亡都是悄無聲息的。

許多人因?yàn)閷?duì)水的“無知”，導(dǎo)致孩子錯(cuò)失生存機(jī)會(huì)。不像電視劇里演的那樣，孩子溺水會(huì)撲騰、叫喊，一般情況下，人溺水時(shí)會(huì)緊張，肌肉變得僵硬，喊不出來，根本無法掙扎和呼救，可能是站著不動(dòng)，或低頭在水下保持靜止，溺亡都是悄無聲息發(fā)生的。

如果孩子游泳時(shí)出現(xiàn)這些狀況，很可能已經(jīng)溺水：

頭傾斜低于水面，嘴巴在水面上下浮動(dòng)；嘴張開，頭向后仰；眼神空洞，無法聚焦或雙眼緊閉；頭發(fā)遮住面部、額頭或眼睛；

沒有踩水動(dòng)作，身體直立于水中；呼吸急促或痙攣；身體垂直，像在爬一個(gè)隱形的梯子。

有其中任意表現(xiàn)，請(qǐng)立刻施救并撥打 120。

時(shí)間就是生命，溺水 30 秒是拯救的黃金時(shí)間，期間還有急救 4 分鐘的機(jī)會(huì)！如果溺水超過 8 分鐘，別說孩子，成年人也回天無術(shù)。

誤區(qū)二：

溺水只會(huì)發(fā)生在野外

注意：只要有水的地方，就有可能發(fā)生溺水。

溺水除了會(huì)發(fā)生在河邊、池塘、湖、水庫等戶外，游泳池及家里看似普通的臉盆、浴缸和水池都是孩子溺水的“隱形殺手”。

尤其對(duì)于年幼的小孩，水上樂園、小池塘、小溪、水坑等都是危險(xiǎn)水域，以及家里的浴盆、浴缸，只要水位沒過嬰幼兒的高度，都有潛在的危險(xiǎn)，洗澡、玩耍時(shí)應(yīng)時(shí)刻處于大人的視線范圍之內(nèi)。

另外近年游泳池里發(fā)生溺水的案例也特別多，且有增多的趨勢(shì)。所以即使在正規(guī)游泳池，也要有所警惕，做好安全措施，牢記游泳安全做法。

誤區(qū)三：

會(huì)游泳的人，就不會(huì)發(fā)生溺水

切勿以為自己會(huì)游泳，在水中就很安全！

據(jù)了解在溺水者當(dāng)中，有不會(huì)游泳的人，也有一些會(huì)游泳、水性好的人。

會(huì)游泳的人，不管大人還是孩子，游泳前應(yīng)做全身運(yùn)動(dòng)，充分活動(dòng)關(guān)節(jié)，放松肌肉，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋等現(xiàn)象。游泳遇到意外抽筋、陷入漩渦、被水草纏住等情況，應(yīng)當(dāng)一面呼喚他人相助，一面設(shè)法自救。常見的是小腿抽筋，這時(shí)應(yīng)做仰泳姿勢(shì)，用手扳住腳趾，小腿用力前蹬，奮力向淺水區(qū)或岸邊靠近。

孩子游泳，家長(zhǎng)一定要全程陪同！應(yīng)時(shí)刻處于大人的視線范圍之內(nèi)。

發(fā)現(xiàn)溺水，科學(xué)施救

同伴溺水，切莫貿(mào)然下水救人

這一點(diǎn)非常重要，請(qǐng)一定告訴孩子。

如果一起的伙伴發(fā)生溺水情況，切莫貿(mào)然下水救人。時(shí)間要大聲呼叫，派出一人去尋求大人的幫助（如果有多個(gè)同伴在一起的話）。不能手拉手施救！落水者力大無比，稍不留神就會(huì)被溺水者拉下水，造成連環(huán)溺水的悲劇。

周圍人可以這樣施救：

1.立即撥打120，在等待救援的同時(shí)施救；

2.保證自身安全的情況下施救：如果環(huán)境危險(xiǎn)，先撥打119求救；盡量利用繩索、救生設(shè)施岸上救援；盡量多人一起施救；

3.簡(jiǎn)單處理，等待救援：（期間不要采用任何的“控水”方法！切勿用“土方”——“倒背法”行救，這個(gè)倒背控水會(huì)導(dǎo)致胃內(nèi)物排除，增加誤吸風(fēng)險(xiǎn)。拖延救治不說，還會(huì)增加死亡幾率?。?strong>根據(jù)溺水者情況進(jìn)行處理：

清醒，有呼吸和脈搏呼叫120后，陪在溺水者身邊，可以換上干衣服，裹上毯子，注意保暖，然后等待救援人員；

無反應(yīng)，有呼吸將溺水者擺放成側(cè)臥位，檢查其口中有無異物，如果有再清除，另外要給溺水者保暖。

無反應(yīng)，無呼吸立刻清除口鼻異物，保持呼吸道暢通，按先人工呼吸、后胸外按壓的順序進(jìn)行，并持續(xù)至呼吸恢復(fù)或急救人員到達(dá)。

如何為溺水者進(jìn)行心肺復(fù)蘇？（先人工呼吸、后胸外按壓）

1.進(jìn)行開放氣道

將一只手放在溺水者額頭，用另一只手的食指和中指提起下巴骨頭下方，讓頭部充分后仰。

2.進(jìn)行人工呼吸

用手捏住患者鼻子；對(duì)患者的嘴巴吹氣，持續(xù)大約1秒；見到患者胸腹起伏后即可停止；進(jìn)行2次人工呼吸。

3.胸外按壓

雙手重疊，下面那只手的掌根放在成人兩個(gè)乳頭連線中點(diǎn)，或胸骨下部。重疊的雙手垂直向下，快速用力按壓30次，每分鐘100-120次，每次5-6厘米。

溺水者恢復(fù)呼吸后，時(shí)間送往醫(yī)院******。

除了施救，

生活中也有必要教孩子緊急自救

不慎落水，盡量不要驚慌，要采取正確的措施自救，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救。

首先是保持冷靜；然后頭往后仰，讓嘴鼻露出水面，呈仰泳姿態(tài)；后深吸氣，淺吐氣，保持浮力。（可以及時(shí)甩掉鞋子和口袋里的重物，但不要脫掉衣服，因?yàn)樗鼤?huì)產(chǎn)生一定的浮力，對(duì)你有很大幫助）

你可能會(huì)說落水了還怎么鎮(zhèn)定？

有報(bào)道，湖南一個(gè)小女孩落水，她頭枕書包教科書般的自救方式讓人驚嘆。原因是她的父母曾教導(dǎo)她：落水后亂動(dòng)會(huì)加速下沉。所以她極力保持鎮(zhèn)定，把浮起的書包枕在頭下，放松身體。

減少兒童溺亡，是學(xué)校，社會(huì)及家長(zhǎng)不可避免的責(zé)任。每年暑假，學(xué)校必定三令五申禁止孩子玩水，防止溺水。家長(zhǎng)作為監(jiān)護(hù)人，暑期與孩子相處的時(shí)間多。切記將“監(jiān)護(hù)”二字落到實(shí)處。別讓自己簽署的那份“安全承諾書”變成廢紙；別等到悲劇發(fā)生，再抱頭痛哭，為時(shí)已晚！

來源：江蘇疾控

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