原標(biāo)題：心臟病患者總忘記吃藥怎么辦 | 搜狐健康課·精編

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作者 | 周亦川

編輯 | 吳施楠

早期高血壓、高血脂有可能通過調(diào)節(jié)飲食、多運動、改善睡眠等生活方式干預(yù)實現(xiàn)逆轉(zhuǎn)。一旦確診進入疾病狀態(tài)，就需要長期用藥控制，不要隨便停藥、換藥。但是，中年人往往是家庭和公司的頂梁柱，往往忙著工作就把吃藥忘了，或是吃藥后沒一會而又吃了一片怎么辦？

北京大學(xué)人民醫(yī)院心內(nèi)科主任醫(yī)師張海澄給出四個建議：

1.使用一個專用的分藥盒，先按照不同的時間段把藥分好，每個時段用藥一目了然，可以有效解決漏吃藥、重復(fù)吃藥的難題。

2.手機定時。每天到了定點時間手機會提供鬧鈴或彈窗提示，你還可以在備注上標(biāo)注是哪一種藥，提供精準(zhǔn)提醒。

3.把藥物放在醒目的位置。你可以把要緊的藥物放在家中的飯桌或是鞋柜上，吃飯或出門時都能看見，減少遺忘的可能性。

4.隨身帶藥。你的車中、辦公室、手提包中都可以放一點備用藥，萬一在家里忘了吃，路上想起來可以補上。

我們還可以根據(jù)藥物使用要求和自己的習(xí)慣找出適合自己的方法，終養(yǎng)成按時按量吃藥的習(xí)慣。

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