英國《每日郵報》曾報道過，泰國一個小女孩，因夢游從護欄上翻過去，結(jié)果從11樓墜落。

如果家長知道“夢游癥”的常識，這樣的意外其實是完全可以避免的。

夢游是什么？它和做夢有關(guān)系嗎？

“夢游”在神經(jīng)學(xué)上是一種睡眠障礙，是患者在熟睡之后，突然從床上爬起來，或是胡亂說話，或者下床在室內(nèi)走動。

有些患者還會煮飯，甚至?xí)┥弦路_門上街等等。之后又回到床上繼續(xù)睡覺，第二天完全不記得夜里發(fā)生的事情。

夢游和做夢沒有關(guān)系，夢游時患者與周圍環(huán)境失去了聯(lián)系，似乎生活在一個私人構(gòu)建的世界里。

通常在入睡后1～2小時發(fā)生，可持續(xù)5～20分鐘。

為什么兒童容易出現(xiàn)夢游？

據(jù)統(tǒng)計，夢游者的人數(shù)約占總?cè)丝诘?%～6%，多發(fā)生在6～12歲的兒童身上。小兒偶有夢游癥的比例為15%。

引起孩子夢游的具體原因有以下幾點：

、與大腦發(fā)育有關(guān)

正常情況下，大腦的活動分為“興奮”和“抑制”。在睡眠中，如果夢見被老虎追，大腦就會傳遞指令給雙腳：“快跑”。大多數(shù)情況下，大腦的抑制機制會阻斷信號傳遞，這樣人就能安穩(wěn)地繼續(xù)睡覺。

但由于孩子大腦皮層的腦神經(jīng)還沒發(fā)育成熟，大腦抑制功能不足，使得指令傳遞到運動系統(tǒng)，孩子就會按照指令行動，也就出現(xiàn)了夢游的現(xiàn)象。

隨著年齡的增長，進(jìn)入青春期后很多孩子的“夢游癥”能自行消失。

第二、與情緒緊張有關(guān)

如果家長對孩子要求過高，常指責(zé)批評，或者孩子在學(xué)校處理不好和同學(xué)的關(guān)系，精神過度焦慮與壓抑，睡前無法放松，也會加重夢游癥的發(fā)生。

第三、與環(huán)境安全有關(guān)