睡不好的人容易變胖嗎

睡眠不好會導(dǎo)致長胖，其主要原因?yàn)樘禎駜?nèi)熱、陰陽失衡、心肝火旺所導(dǎo)致的原因。

1.痰濕內(nèi)熱

痰濕內(nèi)熱主要是由于熱邪在體內(nèi)郁結(jié)，導(dǎo)致痰濕之氣沖撞心神，所以會引發(fā)睡眠不好的情況，由于痰濕郁結(jié)會導(dǎo)致機(jī)體大部分水分無法排泄，隨痰濕在體內(nèi)郁結(jié)就會引起肥胖的癥狀出現(xiàn)。

2.陰陽失衡

如果體內(nèi)陰虛陽亢使機(jī)體陰液不足，過多的陽氣就會對五臟六腑進(jìn)行侵?jǐn)_，侵?jǐn)_心臟誘發(fā)睡眠不好癥狀的出現(xiàn)。而侵?jǐn)_胃腑就會導(dǎo)致散部水谷的能力降低，導(dǎo)致食物的殘?jiān)隗w內(nèi)堆積，導(dǎo)致肥胖的癥狀的出現(xiàn)。

3.心肝火旺

由于心肝火旺會導(dǎo)致臟腑功能失調(diào)，擾動(dòng)心神，對心血造成損傷，所以會導(dǎo)致睡眠不好的癥狀出現(xiàn)，而心肝火旺還極易引發(fā)肝郁氣滯的癥狀，使體內(nèi)的肝脾不和，影響食物在體內(nèi)的運(yùn)化，引發(fā)肥胖癥狀。

如果出現(xiàn)睡眠不好并伴隨肥胖癥狀，應(yīng)前往醫(yī)院進(jìn)行辯證，根據(jù)不同的病因選擇不同的藥物進(jìn)行******。